Кой е най-точният метод за измерване на процента телесни мазнини? – Епизод 41
На живо обсъдихме различните методи за определяне на телесната композиция, както и кои са най-точние от тях. Дискусията бе проведена на живо на 10.02.2022 в нашата Фейсбук страница. Всички епизоди се излъчват на живо първо в нашата Фейсбук страница.Записите споделяме...
Трансформацията на Гергана
За 5 месеца и половина Гери можеше да се възползва от което и да е от тези обстоятелства и да се откаже от тренировките: смени работата си боледуваше имаше затруднен достъп до тренировки в зала работеше от сутрин до вечер на пълни обороти страхуваше се от провала Но...
Трансформацията на Алек
„Искам отново да нося любимите си дрехи.“ С тези думи ни потърси Алек, който никога досега не бе стъпвал в зала. Разбрахме за Алек още, че:- често поръчва храната си или хапва на крак поради липса на време- се чувства обездвижен- се притеснява...