Strong by Science Logo
Как да си поставяме цели? – Епизод 13

Как да си поставяме цели? – Епизод 13

Как да определим целта си, когато започваме хранителен и/или тренировъчен режим?Кои цели ни помагат и кои всъщност вредят?Има ли минуси задаването на крайна цел? Това са част от въпросите, които обсъдихме в поредното ни включване на живо. Дискусията бе проведена на...
Трансформацията на Теди

Трансформацията на Теди

🤩 Днешната доза вдъхновение идва от невероятната Теди! На снимката вляво виждаш Теди 2 години след раждането на нейното палаво момче. 🤷‍♀️ Това е снимка от деня, в който Теди си казва, че нещо трябва да се промени. “Бях...
Трансформацията на Таня

Трансформацията на Таня

Таня изненада себе си и постигна целите си за едва 2 месеца. Днес ще ти разкажем как! Когато се запознахме с Таня, разбрахме, че:🤸‍♀️ е човек с дългогодишен опит със спорта💼 е зает професионалист с натоварено ежедневие, прекарващ...
Трансформацията на Марто

Трансформацията на Марто

🦸‍♂️ Мартин преобрази целия си живот за нула време. Днес ще ти разкажем как. Може би снимката “преди” ти е позната. И преди сме я споделяли, макар и “анонимно”, под псевдоним. (Благодарим ти, Марто, че излизаш с...
Трансформацията на Люси

Трансформацията на Люси

🗓️ Достатъчни ли 6 месеца, за да създадеш по-добри навици, да изкорениш ограничаващите вярвания за теб самия, да постигнеш видими резултати по отношение на тялото си? Категорично да! Представяме ти една борбена жена, която доказва това нагледно:...