Strong by Science Logo
Трансформацията на Маргарита

Трансформацията на Маргарита

Маргарита е на море. Тренира всеки ден и активността ѝ не пада под 12 000 крачки. Преди три месеца това изобщо не изглеждаше реалистично. Беше месец след появата на второто ѝ дете, с петгодишно хлапе вкъщи, новородено бебе на ръце и тежестта на изтощението от първите...
Трансформацията на Бранимира

Трансформацията на Бранимира

Срамът в залата. Това я спираше най-дълго. Не програмата, не храненето. А усещането, че всички очи са върху теб и че не принадлежиш на това място. Бранимира не се чувстваше добре в тялото си – и това я държеше настрана от него. „Имах нужда не само от физическа,...
Трансформацията на Маргарита

Трансформацията на Маргарита

Маргарита чу няколко основни неща за храненето от Вяра. Не каза „ще си помисля“. Още същия ден беше напазарувала и започна. Бебето ѝ беше на месец. Марго е майка на две деца – голямото на 5 години, малкото новородено. Когато се свързва с нас, тялото ѝ още...
Трансформацията на Виолета

Трансформацията на Виолета

„Ям повече и отслабвам.“ В деня, в който Вили каза това на треньора си Вяра Михайлова, нещо щракна. Не защото беше открила тайна формула. А защото най-накрая беше излязла от капана, в който беше попаднала от години. Вили познаваше калориите. Знаеше как се...
Рекомпозицията на Моника

Рекомпозицията на Моника

+2 килограма на кантара. Много хора биха се притеснили. Моника обаче се усмихва – защото знае какво стои зад тези цифри: +3.5 кг мускулна маса-3.5% телесни мазнини-2 см от талията-2 см от корема-1 см от ханша+1.5 см на бицепс Същото тегло може да изглежда коренно...
WhatsApp Viber Email Обади се