Защо протеинът е толкова важен? – Епизод 11
Темата на този разговор на живо е протеинът и защо е толкова важен, когато тренираме или сме на режим. Дискусията бе проведена на живо на 15.07.2021 в нашата Фейсбук страница. Всички епизоди се излъчват на живо първо в нашата Фейсбук страница.Записите споделяме и в...
3 статегии как да предотвратим напълняване по празниците
Новогодишните празници са време, което по неизбежност предполага пищни трапези, семейни гастрономически „рекорди“ и много кратки „депривационни“ паузи. Не само житейският опит, но и редица изследвания категорично показват, че голяма част от теглото, което се качва...
Суроватъчен протеин на прах – всичко, което трябва да знаеш
Милиони хора по света консумират добавки с надеждата да получат различни ползи, а суроватъчният протеин на прах се превърна в една от най-популярните хранителни добавки, срещани на пазара днес. Суроватъчният протеин съдържа невероятна гама от незаменими аминокиселини,...