Спиране на цикъл по време на диети – Епизод 32
Включихме се на живо, за да обсъдим въпросите… Как цикълът се влияе от храненето? Каква е връзката между диетите и спирането на цикъла? Как да се предпазим? Какво да направим, ако се случи? Дискусията бе проведена на живо на 09.12.2021 в нашата Фейсбук...
Прилошаване по време на тренировка – Епизод 31
Обсъдихме на живо: какви са причините да ни прилошава в залата? какво да направим, за да намалим риска от такива състояния? как да постъпим, ако ни се случи? Дискусията бе проведена на живо на 02.12.2021 в нашата Фейсбук страница. Всички епизоди се излъчват на живо...
Контузии: типове, причини, третиране, превенция – Епизод 29
Поредният ни разговор на живо обхваща най-важното, което би искал да знаеш за контузиите.Поговорихме за това какви типове контузии има, как да ги познаеш, как да постъпиш, ако се контузиш, както и какви са най-подходящите стратегии, с които да намалиш риска от появата...