от Strong by Science | 05 октомври 2025
Продукцията на кортизол се контролира основно от хипоталамо-хипофизо-адреналната (HPA) ос, при която кортикотропин-освобождаващият хормон (CRH) от хипоталамуса стимулира отделянето на адренокортикотропен хормон (ACTH) от хипофизата, който от своя страна задвижва...
от Strong by Science | 01 октомври 2025
Основните функции на кортизола са да регулира метаболизма, да модулира имунния отговор, да поддържа сърдечно-съдовата хомеостаза и да улеснява адаптацията към физически и психологически стрес. Кортизолът стимулира глюконеогенезата (образуване на нова глюкоза в черния...
от Strong by Science | 26 април 2025
В следващите редове ще откриеш информация за някои от най-големите физиологични разлики между мъжете и жените, които обуславят различията в дизайна на тренировъчни програми. 1. Мускулни влакнаЖените обикновено имат по-голям дял бавни мускулни влакна (тип 1), които са...
от Strong by Science | 12 юни 2021
⚡ Мазнините са най-калоричният източник на енергия в нашите тела. Това е и основната им функция — да ни служат като запас от енергия. 📊 В представената инфографика виждаш сравнение на енергийните запаси между хора с драстично различен процент...
