от Strong by Science | 04 декември 2025
По последни данни на Световната здравна организация и Европейската комисия около 62% от възрастните в България са с наднормено тегло или затлъстяване, а 21% попадат само в категорията „затлъстяване“. Това означава, че двама и половина от всеки четирима...
от Strong by Science | 24 ноември 2025
Глобалната уелнес икономика бележи сериозен ръст след пандемията, достигайки 6.3 трилиона долара през 2023 г. (6.03% от световния БВП). Това я прави по-голяма дори от зелената икономика, IT сектора и спортната индустрия. Очаква се годишен ръст от 7.3% до 2028 г., с...
от Strong by Science | 28 юни 2025
Въпреки разпространеното мнение масажът не води до директно разграждане или клинично значима загуба на мастна тъкан. Научните данни дават повече информация: Хистологични и биохимични анализи показват, че дори интензивните и дълбоки механични масажни техники не...
от Strong by Science | 07 април 2025
Сауната е дейност, която се прави за удоволствие и релаксация, но в допълнение на това се свързва и със забележителен набор от здравословни ползи. Смята се, че физиологичните реакции, които индуцира, са подобни на тези, които се получават при умерена до...
от Strong by Science | 30 март 2025
Може би си задавал въпроса: „Има ли смисъл от масажите, ако искам да се възстановявам по-бързо или да подобря представянето си?“ Ето какво казват изследванията по темата Обзор от 2005 г.Според обзор от 2005 г. върху ефективността на масажите, няма...
