Strong by Science Logo
Основни рискови фактори за смъртност

Основни рискови фактори за смъртност

Според Световната здравна организация незаразните заболявания (НЗЗ) убиват 41 милиона души годишно, което представлява 74% от всички смъртни случаи в световен мащаб. Всяка година 17 милиона души умират от НЗЗ преди да навършат 70 години, а 86% от тези преждевременни...
Можем ли да лекуваме депресия с тренировки?

Можем ли да лекуваме депресия с тренировки?

Депресията е разпространено инвалидизиращо разстройство, свързано с намаляване на качеството на живот, съпътстващи заболявания и смъртност. Над 300 милиона души живеят с депресивно разстройство, което се равнява на приблизително 4.4% от световното население. По време...
Цинкът – по-добрият съюзник в борбата срещу настинката

Цинкът – по-добрият съюзник в борбата срещу настинката

Анализ на научната литература от 2022 година проучва как приемът на цинк влияе върху продължителността на обикновена настинка. Анализът обхваща 4 рандомизирани контролирани изследвания, а учените използват нов подход в анализирането на ефекта от цинка върху...
Помага ли витамин С при настинка?

Помага ли витамин С при настинка?

Настинката е най-често срещаното инфекциозно заболяване и естествено е сред най-честите причини за посещенията при лекар. Съществуват над 200 вируса, които могат да причинят обичайните симптоми на настинка, включващи възпалено гърло, хрема, кашляне, кихане, а понякога...
Как да създадеш здравословни навици по отношение на съня?

Как да създадеш здравословни навици по отношение на съня?

Ако се чувстваш регулярна сънливост през деня, може причината да се крие в това какви навици си изградил по отношение на съня си. Една от честите причини е недостатъчното количество сън. Повечето възрастни се нуждаят между 7 и 9 часа сън на нощ, а дори 30 минути...
WhatsApp Viber Email Обади се