Л-карнитин: ефективна добавка или маркетингов трик?
Сигурно си чувал за Л-карнитина като добавка, спомагаща горенето на мазнини. Това е една от най-обсъжданите и широкоразпространени добавки в света, като у нас се радва също на висока популярност. Предполагаемите ползи от тази добавка са множество и в най-различни...
Трансформацията на Алекс
Запознай се с Александра! Алекс е активен човек, който през годините залага основно на колективни спортове. Да тренира във фитнес зала е опитвала неведнъж, но бързо ѝ омръзва. До треньор не се бе допитвала, защото “инструкторите ми изглеждаха неприветливи и...
Трансформацията на Вики
Героят на днешната трансформация е Виктория – запознай се с нейната история в следващите редове. Преди да започне работа с треньора си Симеон Цветков дълго време Вики беше отлагала влизането в зала. А защо ли? Защото фитнесът беше страшно и непонятно...