Трансформацията на Люсиана
Много опити и също толкова грешки.Без да знае къде бърка. Това беше историята на Люсиана, преди да научи „тайните“ на отслабването от треньора в SBS мрежата ни – Денис Мустанов. Люси бе искрено изненадана колко простички са всъщност механизмите на...
Трансформацията на Алек
„Искам отново да нося любимите си дрехи.“ С тези думи ни потърси Алек, който никога досега не бе стъпвал в зала. Разбрахме за Алек още, че:- често поръчва храната си или хапва на крак поради липса на време- се чувства обездвижен- се притеснява...
Хранене по време на празниците – Епизод 34
Коледните и новогодишните празници традиционно са време за срещи и отрупани с вкусотии трапези. В този разговор споделяме с теб няколко стратегии, които могат да са ти от полза за едно по-осъзнато изживяване, без крайности в храненето. Дискусията бе проведена на живо...