Strong by Science Logo

Кекс „Сочна прасковка“

🍑 Прасковите са разкошен плод, така сочен, така сладък и неимоверно напомнящ за лято ☀

😌👩‍🍳 Използвахме сезонa им, за да сътворим едно чудно удоволствие под формата на кекс с много малко калории и предизвикващ въображението, когато го опиташ 😊

Пробвай го, обещаващ е 🤤

🥣 Съставки 

  • 200 г скир
  • 1 праскова или около 100 г
  • 2 бр яйца
  • 30 г кокосово брашно
  • 30 г кокосова захар
  • 30 г кокосово масло
  • Ванилия
  • 1 ч.л.  лъжица сода бикарбонат

 📜 Как да го направя? 

  1. Разбиваме с миксер яйцата,  кокосовото масло, кокосовата захар и ванилията.
  2. Содата разтваряме в скирa, преди да го добавим и него към сместа. 
  3. Получената гъста смес за като за кекс изсипваме в тавичка, покрита с хартия за печене. Ние използвахме правоъгълна, но може да ползваш и други форми. Колкото по-малка е формата, в която го изпечеш, толкова кексът ще е по-бухнал 😁
  4. За финал наредеждаме нарязаната на тънки полумесеци праскова.
  5. Печем в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 35 мин.
  6. Получават се 7 порции. Калориите са изчислени за порция.

📌 Ако използваш MyFitnessPal, можеш да намериш рецептата под името 👉 Кекс „Сочна прасковка“ (Strong by Science) 💪👌

 

Виж коментарите във фейсбук тук.

Разгледайте други инфографики

Melanotan-2: Какво знаем за пептида за почерняване?

Melanotan-2: Какво знаем за пептида за почерняване?

Връзката между LDL холестерола и сърдечно-съдовите заболявания

Връзката между LDL холестерола и сърдечно-съдовите заболявания

Безопасен ли е високият LDL при кето диетите?

Безопасен ли е високият LDL при кето диетите?

Затлъстяване и рак: каква е връзката?

Затлъстяване и рак: каква е връзката?

Менопаузата не спира мускулния растеж

Менопаузата не спира мускулния растеж

Неодобрените пептиди: 5 убедителни аргумента, които не доказват нищо

Неодобрените пептиди: 5 убедителни аргумента, които не доказват нищо

Постоянството е по-важно от перфектната програма

Постоянството е по-важно от перфектната програма

Какво наистина кара мускула да расте?

Какво наистина кара мускула да расте?

Кога антиоксидантите могат да ти навредят?

Кога антиоксидантите могат да ти навредят?

Има ли смисъл „детоксът“ на дебелото черво?

Има ли смисъл „детоксът“ на дебелото черво?

Растителни масла и метаболитно здраве

Растителни масла и метаболитно здраве

След спиране на GLP-1: ~25% от сваленото тегло може да се запази

След спиране на GLP-1: ~25% от сваленото тегло може да се запази

Какво се случва с мускулната маса при отслабване с GLP-1?

Какво се случва с мускулната маса при отслабване с GLP-1?

Силови тренировки и остеопороза

Силови тренировки и остеопороза

Може ли кортизолът да причини напълняване без калориен излишък?

Може ли кортизолът да причини напълняване без калориен излишък?

Жените с по-висока мускулна сила имат по-нисък риск от смърт

Жените с по-висока мускулна сила имат по-нисък риск от смърт

Ефективна ли е добавката NAD+?

Ефективна ли е добавката NAD+?

Има ли “оптимална” диета при инсулинова резистентност и диабет тип 2?

Има ли “оптимална” диета при инсулинова резистентност и диабет тип 2?

Влияе ли холестеролът от храната на нивата в кръвта?

Влияе ли холестеролът от храната на нивата в кръвта?

Колко яйца седмично са безопасни?

Колко яйца седмично са безопасни?

WhatsApp Viber Email Обади се