от Strong by Science | 12 ноември 2021
В нашия треньорски екип разчитаме на подход, който ни отличава от масата. 🚩 Почти винаги във фитнес средите се залага на черно-бяло мислене, неподлежащи на обсъждане вярвания и задължителни (често всъщност неработещи) добавки. 🚩 Имаме достъп до...
от Strong by Science | 12 септември 2021
🙄 Едва ли има човек, който да е страдал от крампи и да не е получавал препоръки за консумация на магнезиеви добавки. От всички електролити магнезият е най-популярният, който се препоръчва за облекчаване на мускулни спазми. Причината магнезият да се предлага...
от Strong by Science | 03 юли 2021
💊 Витамин Б12 се произвежда от определени бактерии в стомашната флора на хората и животните и се складира в черния дроб и мускулите. Точно затова той е естествено срещан основно в храни от животински произход. 🐟 Най-богатият източник на витамин Б12 е...
от Strong by Science | 20 юни 2021
🐟 Богатите хранителни източници на витамин Д се броят на пръстите на едната ръка. Най-добрите източници са най-мазните риби като скумрия, сьомга и херинга. 🥩 Свинското и телешкото, яйцата, свинската мас и пълномасленото мляко също съдържат малки...
от Strong by Science | 07 ноември 2020
🍊 Въпреки че добавките с витамин С не могат да предпазят от настинка, този витамин все пак е много важен за нашето здраве. Той играе ключова роля в поддържане на нормални имунни реакции на нашия организъм. 🍋 Освен за оптимално функционираща имунна...
