от Strong by Science | 09 януари 2022
☢️ „Не яж това, пълно е с химия!“ ☢️ „Не консумирам неща, чийто състав не мога да произнеса“ ☢️ „Кой знае колко е блъскано с химия“ Ето така звучат опасенията на болшинството хора що се...
от Strong by Science | 27 декември 2021
🍕🍔🍟 В днешно време имаме лесен достъп до такова разнообразие от храни, каквото никога преди. Огромният избор от преработени, страшно вкусни изкушения е една от причините за епидемията от затлъстяване в световен мащаб. 🙌 Ако търсиш начин...
от Strong by Science | 12 декември 2021
😬 Не консумираш ли достатъчно протеин, рискуваш усилията ти в залата да са напразни по отношение на изграждането на мускулна маса.😬 Не консумираш ли достатъчно протеин, рискуваш и да губиш мускулна маса, а не само мазнини, ако си на диета. 📌...
от Strong by Science | 24 октомври 2021
Начинът, по който гледаме на храната, има значение. 🥗 Никой не отрича, че да хапваш салата е здравословно. Но трябва да сме много внимателни, ако започнем да сравняваме „здравословността“ ѝ с други храни, 🍕 Ако например имаш пред себе си...
от Strong by Science | 24 септември 2021
Да, можеш да постигаш резултати с ограничаващи диети, които ти забраняват любимите храни.Да, можеш да постигаш резултати с изтощаващи тренировки, които правиш въпреки нежеланието си. ☝️ НО обикновено такъв подход издържа максимум няколко месеца (в...
