Трябва ли да приемаш витамин Д на добавка?
На витамин Д, наричан още Царя на витамините, са приписвани безброй здравословни ползи. Любопитен факт е и че това е и витаминът, който е най-трудно да си набавяме единствено чрез храна. Имаме ли нужда от допълнителен прием на витамин Д?Успяваме ли да си го набавяме...
3-те най-важни правила на отслабването
Съществува толкова много информация на темата „отслабване“, че е трудно човек да не се обърка откъде да започне и какво всъщност е най-важното. Всъщност отслабването изобщо не е чак толкова сложно, колкото често се изкарва от различни интернет специалисти....
Диастаза – митове и факти
Появата на диастаза след бременност е едно от най-притеснителните за наскоро родилите дами състояния. В днешната статия ще ти разкажем защо понякога коремът след раждане продължава да не се „прибира“, каква е първопричината за състоянието и какво можем да...
