Колко захар е твърде много? – Епизод 56
Продължение на разговора ни от лайвкаст 54, когато обсъдихме заблуди и истини около захарта. Тук се фокусирахме върху препоръчителните количества захар за деца и възрастни, както и причините за тези препоръки. 0:00:00 Въведение в темата0:00:43 Препоръчително...
Стратегии за отслабване без броене на калории – Епизод 55
В кои случаи и при кои хора следенето на калории може да не е най-добрата стратегия за отслабване?Какви други стратегии прилагаме в нашия екип?Как да изберем най-добрата за нас? Това е темата в поредния разговор, проведен на живо. 0:00:00 Въведение в разговора0:01:00...
Захарта: заблуди и истини – Епизод 54
На фона на растящата епидемия от затлъстяване захарта все по-често се представя в медиите като дявола на съвеременното хранене. Това негатично представяне на захарта дори достигна точка, в която започна да се сравнява със субстанции като алкохол, цигари и дори някои...