от Strong by Science | 12 април 2026
Съотношението между омега-6 и омега-3 мастни киселини от години се представя като ключов показател за възпаление, сърдечносъдово здраве и „оптимален баланс“ на мазнините в храненето. Често се твърди, че високото съотношение е само по себе си вредно и че...
от Strong by Science | 19 март 2026
Съществува широкоразпространено вярване, че нагряването на растителни масла автоматично води до образуване на токсични съединения и до неблагоприятни здравни ефекти. Това вярване често се подхранва и усилва от крайни изказвания на инфлуенсъри и самопровъзгласили се...
от Strong by Science | 08 март 2026
В началото на 2026 година администрацията на Тръмп публикува мащабни „промени“ (по техните думи) в хранителната пирамида на САЩ. Както и при много от другите политики на настоящото здравно министерство, и тук решението е изпълнено с противоречия и изобщо...
от Strong by Science | 27 февруари 2026
Глюкозните скокове и последващите спадове в кръвната захар днес често се представят като универсална и почти неоспорима причина за глада. Това схващане се подхранва от нарастващата популярност на инфлуенсъри във фитнес индустрията, които един след друг повтарят...
от Strong by Science | 20 февруари 2026
Живеем в епоха, в която инфлуенсърите се увеличават по-бързо, отколкото се развиват дори ИТ технологиите. В този дигитален шум всяването на страх от храната се е превърнало в истинска индустрия. Да си го кажем честно – винаги е по-лесно да имаш ясен „злодей“ в чинията...
