от Kostadin Zashev | 06 юни 2022
Различните диети „промотират“ конкретни храни като най-добри за отслабване. Има ли обаче такива храни, които биха помогнали повече в борбата с отслабването от други? СледвамСледвамСледвам Виж повече в статията ни по темата: Коя е научно доказаната тайна на...
от Kostadin Zashev | 27 май 2022
На пазара се предлагат десетки диети, които обещават бързи резултати за рязко сваляне на килогарми. Какво се крие зад тях обаче? Какъв е механизмът на работа зад някои от популярните диети? За повече по темата, прочети статията “Коя е научно доказаната тайна на...
от Strong by Science | 26 май 2022
Няма да се уморим да го повтаряме: спазването на режим може и да ни вади от зоната на комфорта, но това НЕ значи, че трябва да е изтощително, непосилно или сложно. Днес ти предлагаме някои насоки, които помагат на нашите клиенти да постигат резултати: 1) Първо и...
от Kostadin Zashev | 19 май 2022
👉 Съществуват хиляди причини, поради които хората се провалят в опитите си да свалят излишното тегло, но най-отгоре стои фундаменталното неразбиране на научно доказаните принципи за отслабване. Най-популярните условия, които не водят до отслабване сами по себе...
от Strong by Science | 12 ноември 2021
В нашия треньорски екип разчитаме на подход, който ни отличава от масата. 🚩 Почти винаги във фитнес средите се залага на черно-бяло мислене, неподлежащи на обсъждане вярвания и задължителни (често всъщност неработещи) добавки. 🚩 Имаме достъп до...
