Традиционно празниците са време за веселие, почивка и обилни трапези, споделени с любими хора.
Специалните поводи често водят със себе си неустоими лакомства и откъсване от рутината, което пък може да доведе до хапване на повече от обичайното.
Ако чувстваш дискомфорт от голямото количество храна, знай че може да минимизираш ефекта ѝ сравнително бързо. Ето няколко съвета, които ще ти помогнат в това.
