🎊Празниците са чудесно преживяване – почивка, забавление, пиене, хапване
🤤Много често обаче тези хубави поводи водят до прекаляване с трапезите
😏 А това прекаляване води до неприятни последствия
👉Ако и вие сте я докарали до следпразничните последствия, заповядайте няколко съвета, които да ви помогнат да се справите с тях

Разгледайте други инфографики

Допълнителни серии с лека тежест и ограничаване на кръвния поток (ОКП) водят до увеличение в клека и лежанката

Упражнения с ограничаване на кръвния поток за долната част водят до увеличение в силата и на горната
