🍬 🍫 Почерпи близки и себе си с тези симпатяги, в които се крие фъстъчено масло и течен шоколад. Рецептата сподели с нас Нина от нашия екип (@happy_macros).
🍯 Съставките са:
40 г овесено брашно
20 г протеин с шокоалдов вкус
25 г прясно мляко (1.5%)
12 г фъстъчено масло
14 г течен (може и протеинов) шоколад
20 г белтък
2 г бакпулвер
👉 Всички съставки се смесват до хомогенност, като може да се добави подсладител по желание.
👉 Разпределя се сместа се във форми за бонбони (в случая са използвани по-големи форми, от които се получават 8 на брой).
👉 Печем 12-13 минути на 180 градуса. В зависимост от твоята фурна и размера на формичките, времето може леко да варира.
⭐ Хранителни стойности за цялата смес: 398 ккал, 36.8 г въглехидрати, 14.9 г мазнини и 25.8 г протеин
⭐ За 1 бонбон (от 8): 50 ккал, 4.6 г въглехидрати, 1.9 г мазнини и 3.2 г протеин
Ако опиташ, прати ни отзив. Благодарим! 💖
