☝ Как работят повечето модерни диети?
💁♂ Казват ни, че сме лъгани от правителството, институциите, диетолозите, фитнес професионалистите и докторите, че калориите нямат значение за отслабването. После ни мамят като те “принуждават” да намалиш калорийния прием чрез налагане на различни ограничения (избягване на различни храни или групи храни, хранене само в определено време и т.н), така че да отслабнеш.
👉 Резултатът е, че започваме да вярваме в измислените от тях “уловки”, така че да им станем верни последователи.
Виж коментарите във фейсбук тук.
Прочети още
📚How all fad diets work? Retrieved from FB/MyoleanFitness
