🥧 Хапва ти се нещо вкусно и солено, но нямаш време да си го приготвиш? Точно за такива случаи Диди споделя една от рецептите си с теб. Този солен кекс с хрупкава коричка е перфектното допълнение към дневното ти меню. Освен че е с изключително богат вкус и аромат, той се приготвя за не повече от 10 минути.
🥣 Ето и какво ще ти е нужно:
- 350 г неовкусен скир
- 330 г свежо топено нискомаслено сирене (Хелиос)
- 4 бр. яйца
- 300 г оризов грис
- 100 г микс от семена
- 1 с.л. ким
- 1 с.л. маково семе
- 1 с.л. сусам
- 1 с.л. сол
- 1 с.л. сода
- 1 бр. Бакпулвер
🧀 Как да си го приготвя?
- Нарязваме сиренето на кубчета.
- Поставяме го в обща купа заедно с 4-те яйца, оризовия грис, всички семена, сол и бакпулвер.
- В отделна купа разбъркваме содата със скира.
- Когато сместа шупне, я добавяме към останалите съставки.
- Печем в съд, покрит с хартия за печене, в предварително загрята на 200° фурна, за 30 мин.
😍 Целият този ароматен кекс съдържа 2322 ккал и 138 г протеин.. Стойностите на 100 г пък са 194 ккал и 11.5 г протеин. Ще го намериш и в MyFitnessPal като “Солен кекс със семена (Strong by Science)”.
😊 Ще приготвиш ли рецептата? Не забравяй да снимаш резултата и да го споделиш с #strongbysciencebulgaria.
