👉 Много хора вярват, че размерът на прасците е генетично предопределен. В това има известно количество истина, тъй като солеусът (една от главите на прасците) при някои хора е изграден до 90% от бавни мускулни влакна тип 1, които имат значително по-малък капацитет за развитие от бързите мускулни влакна тип 2. Друга възможна причина за по-голямата „резистентност“ на прасците спрямо други мускулни групи е фактът, че те са активни през целия ден, извършвайки голям обем от работа. В резултат на това те вече са развити донякъде при нетрениращи хора. Това обаче не е генетичният лимит, а означава, че за допълнително развитие е необходим още по-голям стимул, отколкото е необходим за другите мускулни групи.
Виж коментарите във фейсбук тук.
📚Източник:
- 3 Reasons Your Calves Aren’t Growing (And What To Do About It). Retrieved from jmaxfitness.com
