Как се справяш с глада, когато си на режим с цел отслабване? 🍽️
Една от основните причини хората да се отказват от диетите си е продължителното усещане за глад, следствие от калориен дефицит. 😬
Днес споделяме с теб няколко работещи съвета, които да намалят глада и да направят придържането към режима ти по-лесно. 😋
