☝️ Когато храната е описвана в крайности – вредна или полезна, добра или лоша – всички губим.
🙅♀️ Истинският враг е не някоя конкретна храна, а дезинформацията и всяването на страх.
❤️ Нашата мисия е да представяме информацията цялостно и максимално обективно, за да можеш да взимаш по-качествени решения за собственото си здраве.

Разгледайте други инфографики

Допълнителни серии с лека тежест и ограничаване на кръвния поток (ОКП) водят до увеличение в клека и лежанката

Упражнения с ограничаване на кръвния поток за долната част водят до увеличение в силата и на горната
