🥧Мъфините са перфектната храна за из път и чудесна идея за закуска в офиса. Те перфектно се вписват в кутия за храна и са един от най-удобните варианти за почерпка на повече хора. Ето защо ние ще продължаваме да ви показваме рецепти с мъфини. Днешната е за солени мъфини, с добавен скир за увеличаване на протеиновото съдържание🥧
Рецепта и снимки: Lidiya Dimitrova

Виж коментарите във фейсбук тук.
Разгледайте други инфографики

Допълнителни серии с лека тежест и ограничаване на кръвния поток (ОКП) водят до увеличение в клека и лежанката

Упражнения с ограничаване на кръвния поток за долната част водят до увеличение в силата и на горната
