Един от популярните митове в света на фитнеса е че сауната “топи” мазнини. Има ли истина в този мит и довежда ли седенето в сауна до отслабване?

За повече по темата, прочети статията “Коя е научно доказаната тайна на отслабването?” –>
Виж коментарите във фейсбук тук.
Разгледайте други инфографики

Допълнителни серии с лека тежест и ограничение на кръвния поток (ОКП) водят до увеличение в клека и лежанката

Упражнения с Ограничение на Кръвния Поток (ОКП) за долната част водят до увеличение в силата и на горната
