🤤 Хрупкавите „Орео“ бисквитки чудесно допълват този лек печен чийзкейк, който ти предлагаме да опиташ. Рецептата е страшно лесна за изпълнение и за нея благодарим на Нина от нашия екип (@happy_macros).
Съставките са:
- 15 г кокосово брашно
- 20 грама фини овесени ядки или леко смлени едри
- 15 г бананово брашно (или ябълково)
- 60 г нискомаслено крема сирене
- 60 г зърнеста извара
- 125 г белтъци
- 2 г бакпулвер
- подсладител
- 5 бисквитки Oreo Thins (или класическите)
👉 Първо смесваме сухите съставки към които добавяме крема сиренето, изварата и белтъците постепенно и с разбъркване.
👉 После добавяме бакпулвера и подсладителя, смесваме финално и изливаме в леко намазнен съд за печене (13х20 см или близък по размер).
👉 Отгоре редим натрошените на едро бисквити.
👉 Печем за 30 минути на 180 градуса, а когато поизстине – режем на 6 равни парчета и се наслаждаваме.
Хранителни стойности…
…в 1 парче: 89 ккал, 3 г мазнини, 10 г въглехидрати и над 5 г протеин
…за целия чийзкейк: 532 ккал, 57.9 г въглехидрати, 17.2 г мазнини, 32.9 г протеин
Сподели как се е получило при теб, ще се радваме.