Поднеси лятото на твоята маса с нашата свежа и ароматна идея за десерт или енергийна закуска, която е напълно съвместима с твоя хранителен план.
Използвай само 4 съставки и отдели 10 минути от свободното си време, за да приготвиш това сладко изкушение, идеално за горещите летни дни.
Съставки:
– 200 г боровинки
– 175 г скир
– 15 г протеин
– подсладител на вкус
Приготвят се страшно лесно:
1. Всички съставки освен боровинките се изсипват в купа и се разбъркват до хомогенност.
2. Всяка боровинка се набожда с клечка за зъби и се потапя в сместа.
3. Оставят се във фризер върху хартия за печене за поне 30 минути.
Най-доброто е, че тези замразени протеинови боровинки могат да се съхраняват във фризера дни наред, а може би дори и седмици – ако успееш да не ги хапнеш веднага.
Приготви тази вкусна рецепта и сподели с нас твоите впечатления!
