След като ☀лятото☀ най-накрая дойде, ви предлагаме една свежа и сладка идея за десерт/следобедна закуска, която може да включите в диетата си, без да изпитвате вина. 4 съставки, 10 свободни минутки, никакво печене – най-хубавото е, че може да стои във фризера с дни, може би и седмици, но няма как да разберем, защото сме сигурни, че и вие ще ги хапнете веднага щом станат готови 🤤

Виж коментарите във фейсбук тук.
Разгледайте други инфографики

Допълнителни серии с лека тежест и ограничаване на кръвния поток (ОКП) водят до увеличение в клека и лежанката

Упражнения с ограничаване на кръвния поток за долната част водят до увеличение в силата и на горната
