След като лятото най-накрая дойде, ви предлагаме една свежа и сладка идея за десерт/следобедна закуска, която може да включите в диетата си, без да изпитвате вина. 4 съставки, 10 свободни минутки, никакво печене – най-хубавото е, че може да стои във фризера с дни, може би и седмици, но няма как да разберем, защото сме сигурни, че и вие ще ги хапнете веднага щом станат готови 🤤

Виж коментарите във фейсбук тук. 

Разгледайте други инфографики

Добър източник на протеин ли е фъстъченото масло?

Добър източник на протеин ли е фъстъченото масло?

Солен кекс със семена

Солен кекс със семена

Кексчета с оризов грис

Кексчета с оризов грис

Пухкав сладкиш с боб

Пухкав сладкиш с боб

Кексчета с какао и кокос

Кексчета с какао и кокос

Протеинови облачeта

Протеинови облачeта

Пирамида на отслабването

Пирамида на отслабването

Бананови кексчета Ин & Ян

Бананови кексчета Ин & Ян

Има ли добавки, лекуващи Ковид-19?

Има ли добавки, лекуващи Ковид-19?

Активират ли имунната ни система пробиотиците?

Активират ли имунната ни система пробиотиците?

Бонбони от протеинов хляб

Бонбони от протеинов хляб

Чесънът – магически лек или просто добра подправка?

Чесънът – магически лек или просто добра подправка?

Протеинов крем карамел

Протеинов крем карамел

Трябва ли да пия глутамин за имунната си система?

Трябва ли да пия глутамин за имунната си система?

Сладкиш с горски плодове

Сладкиш с горски плодове

Ехинацея – мощен имуностимулатор или пари на вятъра?

Ехинацея – мощен имуностимулатор или пари на вятъра?

Торта с киви

Торта с киви

Потенциални странични ефекти от анаболните стероиди

Потенциални странични ефекти от анаболните стероиди

Морковен кейк

Морковен кейк

Пудинг с чиа и портокал

Пудинг с чиа и портокал

Два вида протеинови бонбони

Два вида протеинови бонбони

Бананов хляб

Бананов хляб

Какво е калориен дефицит?

Какво е калориен дефицит?

Активация на мускулите на дупето при клек и хип тръст

Активация на мускулите на дупето при клек и хип тръст

Дозата прави отровата

Дозата прави отровата

Протеиново брауни

Протеиново брауни

От какво зависят промените в теглото ни?

От какво зависят промените в теглото ни?

Водят ли въглехидратите до инсулинова резистентност?

Водят ли въглехидратите до инсулинова резистентност?

Ако искаш страхотно дупе, прави разнообразни упражнения

Ако искаш страхотно дупе, прави разнообразни упражнения

Човек пробяга класически маратон за под 2 часа

Човек пробяга класически маратон за под 2 часа

Вреди ли алуминиевото фолио на здравето ни?

Вреди ли алуминиевото фолио на здравето ни?

Най-възрастната жена, завършила състезание по триатлон

Най-възрастната жена, завършила състезание по триатлон

Сьомга с гарнитура

Сьомга с гарнитура

Есенно пиле

Есенно пиле

Хрупкави пилешки хапки

Хрупкави пилешки хапки

Черешов сладкиш

Черешов сладкиш

Необходим ли ни е протеинът?

Необходим ли ни е протеинът?

Пилешко с розмарин и портокал

Пилешко с розмарин и портокал

Защо диетите, отричащи нуждата от калорийна рестрикция, невинаги са ефективни?

Защо диетите, отричащи нуждата от калорийна рестрикция, невинаги са ефективни?

Променя ли се натоварването в ставите, ако коленете не минават пред пръстите на краката при клек?

Променя ли се натоварването в ставите, ако коленете не минават пред пръстите на краката при клек?