🤷♀Широко разпространено вярване сред нетрениращи е, че консумирането на протеинови добавки и шейкове ще предизвика нежелано напълняване.
🤦♀Ето защо тези хора избягват консумацията им.
👉Каква е обосновката на такова предположение и възможно ли е протеинът наистина да се превърне в мазнини?
По идея на Veneta Mitkova
