🤷♀ Широкоразпространено вярване сред нетрениращи е, че консумирането на протеинови добавки и шейкове ще предизвика нежелано напълняване.
🤦♀ Ето защо тези хора избягват консумацията им.
👉 Каква е обосновката на такова предположение и възможно ли е протеинът наистина да се превърне в мазнини? Научи от днешната ни инфографика.
