🤷♂Всички имаме приятели, които сякаш имат неизчерпаема воля и мотивация да тренират и да спазват хранителен режим. Тренират 6 пъти в седмицата по 2 часа, готвят си за седмица напред и винаги си спазват режима. Каква е тайната зад постоянството, което тези хора притежават, и какво можем да направим за да сме като тях?
Виж коментарите във фейсбук тук.
📒Източник:
The myth of self-control. Retrieved from vox.com
